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Cosmétique maison

Les bases pour débuter avec les huiles essentielles.

Quelles sont les huiles essentielles antistress ?

Comment utiliser les huiles essentielles relaxantes pour lutter contre le stress ?

La phytothérapie est une discipline de plus en plus reconnue en France et qui a d’ores et déjà fait ses preuves. Les huiles essentielles pures sont fréquemment utilisées pour éloigner les petits bobos journaliers comme les périodes de stress. Cependant, il est recommandé de procéder à une utilisation précautionneuse.
En phytothérapie nous préconisons, comme nos grands-mères le faisaient à l'époque, des tisanes de verveine, de tilleul, mélées au coquelicot et à la mélisse qui aident à réduire l'anxiété.

Une recette originale de tisane anti-déprime :

Faites infuser 2 cuillères à café de Romarin dans 250ml d'eau bouillante pendant 10mn.
Pour les plus Gascon, ajoutez 1 pincée de piment de Cayenne ou de piment d'Espelette. Puis ajoutez 1 jus de citron et 1 cuillère à café de miel. 
Buvez 1 tasse par jour, en cure de 10 jours.

Pour profiter des multiples propriétés des huiles essentielles Mességué, il est conseillé de les diffuser à l’intérieur de votre maison à l’aide d’un diffuseur dédié. Quelques gouttes suffissent pour embaumer votre pièce d’un doux parfum, créateur d’une ambiance zen favorisant la relaxation. Il est également possible de créer une synergie de senteurs en mélangeant plusieurs huiles essentielles.

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