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Trouver des remèdes naturels contre le stress

3 solutions pour se détendre

Stress et angoisse sont des facteurs qui peuvent vite venir perturber le fonctionnement de votre organisme. Maux de dos, perte ou prise de poids, ou encore insomnies, les conséquences sont multiples. S’il existe de nombreuses solutions pour lutter contre le stress, l’utilisation de plantes est un remède naturel qui a depuis quelques années fait ses preuves.

Comment se détendre avec la phytothérapie ?

Diffusez quelques huiles essentielles Mességué pour créer une ambiance relaxante dans votre intérieur. Les huiles essentielles de lavande, d’orange douce, ou d’ylang-ylang sont particulièrement réputées pour leurs vertus calmantes.

Profitez d’un moment de détente grâce aux baumes de massage aux huiles essentielles et aux huiles de massage spécialement étudiées pour favoriser la détente. Leur texture agréable vient s’allier aux gestes doux du massage pour vous aider à vous débarrasser des tensions musculaires.

Faites une cure de compléments alimentaires pour redonner un petit coup de boost à votre organisme. Magnésium, Spiruline, Ginseng et Curcuma vous aident à stimuler votre corps et à retrouver vitalité et dynamisme.

Le Millepertuis, la Mélisse, quant à elles, permettent de retrouver calme et sérénité. Elles peuvent être une aide précieuse pour lutter contre les insomnies.

Le millepertuis, votre allié contre le stress

Cultivé à travers le monde, le millepertuis  est très réputé pour ses vertus apaisantes et relaxantes. Sa forte teneur en hypéricine aide votre esprit à rester positif en toutes circonstances et à chasser les idées noires qui peuvent faire leur apparition dans les périodes de stress. Il favorise également le passage à l’hiver en vous aidant à lutter contre les coups de blues. Il faut savoir que bénéficier d’un sommeil réparateur est primordial pour faire face aux angoisses du quotidien. Cette plante du bien-être favorise l’endormissement et un sommeil de qualité afin de vous permettre de retrouver votre dynamisme le reste de la journée.

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