Expertise Mességué
Cette vitamine est essentielle à la qualité du tissu osseux et musculaire et au renforcement du système immunitaire, mais notre consommation est insuffisante. En France les poissons et les produits laitiers contribuent respectivement à 19 % et 25 % des apports chez les adultes et à 12 et 40 % chez les enfants de 11 à 17 ans. Le reste doit être apporté par l'exposition au soleil, insuffisante en hiver, d'où l'intérêt d'une supplémentation de novembre à mars, avec notre Vitamine D3, dosée pour couvrir vos besoins journaliers. (*)
Sources : https://www.anses.fr/fr/content/vitamine-d-pourquoi-et-comment-assurer-un-apport-suffisant