Détoxifier son corps naturellement, nos astuces simples et efficaces pour une cure détox réussie !

Détoxifier son corps : quand ? pour qui ? pourquoi ?

Quand ? Pratiquée au printemps (ou à l’automne), la détoxification active naturellement les mécanismes d’élimination des déchets de l’organisme. En principe, la fréquence est de 2 cures par an ou simplement si on en ressent le besoin : léthargie, lourdeur digestive, ballonnements, boutons sur la peau, fatigue au réveil, humeur dégradée.

Pour qui ? Presque tout le monde.

Pourquoi ? en cas de mauvaise digestion, de surpoids, de problèmes de peau, d’alimentation trop riche, de consommation d’alcool excessive etc…

Détoxifier est une stratégie nutritionnelle importante qui cible certains organes (foie, rein, intestin). Pour cela, nous partageons avec vous des astuces simples et efficaces.

Détoxifier son corps naturellement : L’aubier de tilleul

L’aubier de tilleul : draineur, ce bois tendre situé entre l’écorce et le cœur de l’arbre aide le foie à travailler, favorise l’élimination des déchets fabriqués ou absorbés par l’organisme en aidant les reins. Il est capable de calmer les spasmes des coliques et des règles douloureuses. Antiacide c’est un antirhumatismal, un diurétique, chasseur d’acide urique et de cholestérol.
Sa décoction rougeâtre et acidulée se prend entre les repas en cure de 10 à 20 jours 2 à 4 fois par an.

Détoxifier son corps naturellement : L’huile essentielle de citron

L’huile essentielle de citron : tonifie notre système nerveux, notre circulation veineuse, aseptise l’atmosphère tout en fraîcheur mais aussi régule notre foie, et notre estomac. Une huile essentielle indispensable pour la famille. Cette huile essentielle obtenue par pression à froid possède une odeur qui véhicule des actifs jusqu’à notre cerveau, permettant ainsi d’inhiber le mal des transports chez petits et grands ; une goutte en urgence mise sur une mie de pain à manger coupe les nausées, lève l’acidité de l’estomac, stimule la digestion, décongestionne et régule notre ami le foie l’aidant dans sa tâche d’épuration.

Détoxifier son corps naturellement : Les ampoules détox bio

Les ampoules détox bio, trio de plantes : artichaut, romarin et pissenlit, en prise unique le matin, agissent sur le foie et les reins. Ces organes émonctoires se remplissent jour après jour de déchets que nous absorbons ou fabriquons, il nous faut les « laver » ! Les feuilles d’artichaut, celles de pissenlit et de romarin augmentent la fabrication et l’évacuation de la bile emportant les indésirables dont le cholestérol ! Le pissenlit est aussi diurétique alors que le romarin digestif et antioxydant est aussi un tonique. Grâce à cette association ces ampoules détox bio épurent votre organisme et renforcent sa résistance.

Détoxifier son corps naturellement : La sève de bouleau

La sève de bouleau, ce liquide opalescent est un remède traditionnel non seulement en Europe mais aussi au Japon, en Chine et au Canada. La sève de bouleau se prend en cure, afin de faire le ménage de votre corps en douceur (peut se faire également quand le besoin se ressent), à raison de 1 verre le matin, 1 verre le midi. Ce breuvage lutte contre l’acidité de l’organisme, sa composition riches en minéraux (magnésium, calcium, potassium…) et oligoéléments (fer, zinc, manganèse, chrome…) lui permet d’améliorer nos capacités physiques repoussant la léthargie hivernale, et aide à éliminer les déchets encombrant nos articulations ou le foie. En usage local elle permet de fortifier les cheveux.

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