Ravintsara, comment utiliser cette huile essentielle incontournable contre les infections hivernales ?

Réputée depuis des siècles pour ses nombreuses propriétés, l’huile essentielle de ravintsara contribue fortement à soulager les petits bobos du quotidien tels que les maux de gorge, les angines durant un état grippal, etc. Cela est dû à ses propriétés fluidifiantes, expectorantes, anti-infectieuses, antibactériennes et antivirales hors pair. L’huile essentielle de ravintsara est en effet très riche en 1,8-cinéol, un composé naturel également connu sous le nom d’eucalyptol (avec plus de 50 %, c’est l’huile essentielle qui en contient le plus après l’eucalyptus).
 
Par ailleurs, en diffusion atmosphérique dans une chambre, l’huile essentielle de ravintsara aide à combattre les insomnies, et favorise un sommeil réparateur. De plus, elle participe à la stimulation et à la rééquilibration du système nerveux, pour aider votre esprit à décompresser après une longue journée stressante.
 
Cerise sur le gâteau, l’huile essentielle de ravintsara dégage une odeur rafraîchissante et camphrée qui se rapproche de celle de l’eucalyptus. Pour profiter au mieux de toutes ses vertus, optez pour une huile essentielle de ravintsara bio, 100 % pure et naturelle et 100 % intégrale (non décolorée, non deterpénée et non rectifiée).

En diffusion atmosphérique : 
Il est possible d’utiliser l’huile essentielle de ravintsara en diffusion atmosphérique (20 minutes jusqu'à trois fois par jour) pour prévenir les infections hivernales. On peut notamment la coupler à de l’huile essentielle de pin sylvestre (privilégiez l’huile essentielle de pin sylvestre bio), de sapin et/ou de bois de rose.
 
Vous avez aussi la possibilité de déposer cinq gouttes d’huile essentielle sur le filtre de votre aspirateur pour assainir l’atmosphère, ou encore dans les gels hydroalcooliques (une goutte pour 10 ml de solution).
A noter qu’on peut également l’utiliser en diffusion pour favoriser la concentration (pour un étudiant par exemple). On peut, dans ce cas, la combiner à de l’huile essentielle de pamplemousse.
 
En application cutanée :
Toujours dans un objectif préventif, vous pouvez utiliser l’huile essentielle de ravintsara en application cutanée.
Déposez deux gouttes d’huile essentielle sur vos poignets matin et soir, et massez délicatement pour la faire pénétrer. En cas d’épidémie de grippe, par exemple, vous pouvez aller jusqu’à quatre applications par jour.Si vous êtes vous-même malade, réalisez les quatre applications quotidiennes, et ajoutez deux gouttes supplémentaires sur la plante des pieds, matin et soir.

Pour une affection des voies respiratoires basses (bronchite), réalisez un massage de la poitrine avec deux gouttes d’huile essentielle jusqu’à trois fois par jour.
 
En inhalation :
L’huile essentielle de ravintsara peut aussi s’utiliser en inhalation, en cas d’affection ORL telle qu’une sinusite ou une rhinite par exemple. Pour cela, déposez dans un bol d'eau frémissante deux gouttes d’HE de ravintsara, deux gouttes d’HE de pin sylvestre ou de sapin, et une goutte d’huile essentielle menthe poivrée. Placez-vous au-dessus du bol, et recouvrez votre tête d’une serviette. Respirez les vapeurs pendant quelques minutes.
 
Attention, prenez garde à bien garder les yeux fermés, car ces huiles essentielles peuvent être irritantes.