L’arnica : un indispensable de la pharmacie familiale

Arnica

Tout le monde connaît l’arnica : remède de grand-mère par excellence, il est apaisant après un choc bénin. Bleus, inflammation ou douleur, rien ne lui résiste ! C’est aussi l’allié des sportifs avant et après l’effort. Découvrons l’arnica, un indispensable de la pharmacie familiale.

Carte d'identité

Nom scientifique : Arnica montana
Famille : les astéracées (Asteraceae)
Partie consommée : la fleur. Les feuilles, la tige et les graines peuvent aussi entrer dans la composition de certaines préparations
Formes et préparations : crème, gel, pommade, huile de massage et homéopathie

L’arnica est une plante vivace qui mesure entre 20 et 30 cm. Ses fleurs jaune orangé en forme de marguerite ornent les pâturages d’altitude. On la retrouve sur les montagnes d’Europe et du sud de la Russie.

L’arnica est l’une des plantes médicinales les plus anciennes. Les médecins de la Grèce Antique l’utilisaient pour ses vertus thérapeutiques. Très populaire, c’est la plante la plus communément utilisée pour traiter les traumatismes légers

Les bienfaits de l'arnica

L’arnica est l’une des plantes les plus connues en phytothérapie.

Sous forme d’huile ou de crème, vous pouvez l’utiliser pour apaiser les contusions, soulager vos douleurs articulaires et même vos tensions musculaires. En homéopathie, elle soigne les chocs psychiques. Voyons ses différentes utilisations plus en détail !

L’arnica pour traiter les choses physiques

L’arnica est très efficace en cas de choc physique. Si vous souffrez d’un traumatisme comme un hématome, une entorse, une luxation, une tendinite ou de l’arthrose, vous pouvez l’appliquer en crème ou en huile sur la zone douloureuse. Antalgique et anti-ecchymose, il vous soulage et empêche l’apparition de bleus.

Attention toutefois à ne recourir à l’arnica qu’en cas de traumatisme sans plaie.

Les sportifs, quant à eux, ont un double emploi de l’arnica : ils l’utilisent en massage, avant l’effort pour préparer leurs muscles. Après l’effort, il a un effet décontractant.

Vous pouvez d’ailleurs l’utiliser si vous souffrez de tensions dans le dos, de raideurs. En huile de massage, ses vertus relaxantes et apaisantes décontractent vos muscles.

L’arnica pour traiter les choses psychiques

Les chocs émotionnels peuvent eux aussi être soulagés grâce à l’arnica. La plante étant très toxique, elle ne se consomme par voie interne que sous forme très diluée : en homéopathie.

Après un choc émotionnel, comme par exemple la perte d’un proche, un licenciement, une grande peur, une agression, l’arnica est très efficace.

AVERTISSEMENT : Les informations données dans la rubrique Plantes et Actifs sont tirées d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. Les Laboratoires Maurice Mességué déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de leurs produits.

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