Bruyère

La bruyère est un drainant naturel qui assainit l’organisme. Si vous avez tendance à gonfler, elle vous aide à éliminer l’eau et à soulager les jambes lourdes. Diurétique et dépurative, elle accompagne les épisodes d’infections urinaires. Découvrons cette plante médicinale reconnue et très appréciée en phytothérapie !

Carte d'identité

Nom scientifique : Calluna vulgaris
Famille : les éricacées
Partie utilisée : les sommités fleuries
Formes et préparations : décoction, infusion, tisane, ampoules

La bruyère est un sous-arbrisseau ligneux et tortueux, mesurant de 30 à 90 cm. Ses feuilles sont persistantes et ses fleurs roses sont regroupées en grappes.

On la trouve en Europe et en Asie Mineure. Elle apprécie tout particulièrement les landes, les sols pauvres et les coteaux arides. En zone montagneuse, elle pousse jusqu’à 2 500 m d’altitude.

Ses principes actifs sont situés dans ses sommités fleuries : ce sont elles que l’on récolte et que l’on emploie fraîches ou séchées, suivant la préparation souhaitée.

Au temps des Celtes, la bruyère était utilisée pour la fabrication d’un genre d’hydromel. Elle était alors considérée comme une plante magique. Ses vertus diurétiques et drainantes sont connues depuis plusieurs siècles : dès les années 1 700, la tisane de bruyère est recommandée pour soigner les pathologies des voies urinaires.

L’info en + : la bruyère est une plante mellifère – son nectar contient 24 % de sucre. Elle offre un miel brun foncé, fort en odeur et en goût.

Les bienfaits de la bruyère

La bruyère est drainante : elle booste l’élimination de l’eau par l’organisme et est très appréciée en cas de rétention d’eau, pour soulager la sensation de jambes lourdes.

La bruyère est aussi un excellent diurétique : elle favorise l’élimination urinaire en augmentant leur volume. En stimulant la production d’urines, elle encourage l’expulsion des toxines et des résidus nocifs présents dans l’organisme et aide à maintenir un environnement urinaire sain. Elle a une légère action sédative, qui lui permet de soulager les douleurs qui accompagnent les émissions d’urines lancinantes.

Elle est aussi très utile pour favoriser l’élimination des calculs rénaux.

La bruyère est recommandée aux personnes qui ont une alimentation trop riche ou qui consomment beaucoup de viande – elle permet de désencombrer l’organisme.

Elle est aussi anti-inflammatoire. Elle est apaisante en cas d’inflammation de la vessie ou des reins.

AVERTISSEMENT : Les informations données dans la rubrique Plantes et Actifs sont tirées d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. Les Laboratoires Maurice Mességué déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de leurs produits.

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En cas de rétention d'eau ou de problèmes urinaires, pensez à boire de l'infusion de bruyère pour ses actions diurétique et drainante.

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