La fleur d’oranger pour calmer les esprits agités

Fleur d'oranger

La fleur d’oranger, c’est la madeleine de Proust de beaucoup d’entre nous : un parfum qui traverse les époques et les générations. Une fragrance délicieuse et rassurante, qui lui procure une action calmante sur les esprits agités. Exquise en pâtisserie, elle est également utilisée en phytothérapie pour trouver le sommeil, apaiser les tensions et aider à se relaxer. Découvrons la fleur d’oranger, calmante naturellement.

Carte d'identité

Nom scientifique : Citrus sinensi, citrus aurantium
Famille : les rutacées
Partie utilisée : la fleur de l’oranger amer (le bigaradier)
Formes et préparations : hydrolat, infusion, huile essentielle

L’oranger amer - ou bigaradier - est un arbre fruitier mesurant de 4 à 10 m de haut. Ses feuilles, ovales, luisantes et persistantes, contiennent des glandes sébacées qui dégagent l’odeur délicate du petit grain. Ses fleurs blanches sont elles aussi très odorantes. Ses fruits sont plus petits et plus sombres que ceux de l’orange, et l’on ne peut les consommer que sous forme de confiture.

Le bigaradier est originaire d’Asie du Sud-Est. C’est au temps des croisades qu’il a été introduit sur le pourtour méditerranéen. On trouve les plus grandes plantations dans le sud de la France, en Calabre et en Sicile. En France, le bigaradier est cultivé uniquement pour la production de son huile essentielle : l’huile de Néroli.

Son nom est un hommage à la terre de Nerola, une commune italienne. La princesse des lieux faisait un usage immodéré de l’essence de fleur d’oranger, qu’elle baptisa huile essentielle de Néroli.

C’est également du bigaradier que nous vient l’eau florale d’oranger.

Les bienfaits de la fleur d'oranger

Apaisante, l’huile essentielle de Néroli dispose d’une action calmante sur le système nerveux. Sa composition en fait un produit aux effets tranquillisants et antidépresseurs légers. En cas de nervosité, de trac, de choc émotionnel ou bien de petit coup de mou, elle est idéale !

L’huile essentielle doit être utilisée en connaissance de cause, et n’est pas adaptée aux femmes enceintes ni aux enfants en bas âge. Toutefois, vous pouvez profiter de ses propriétés avec l’hydrolat de fleur d’oranger : beaucoup plus doux, il est très efficace chez les bébés agités ou les animaux stressés, déprimés.

Son action apaisante ne se limite pas au système nerveux : elle calme aussi les spasmes digestifs en agissant sur les muscles abdominaux. Si vous êtes sujet aux crampes digestives ou aux troubles intestinaux de manière générale, vous pouvez l’utiliser. De façon ponctuelle, elle apaise les moments de stress ou la boule au ventre à la veille d’une journée importante.

Pour favoriser l’endormissement et lutter contre les crises d’insomnies, diffusez quelques gouttes d’huile essentielle dans votre chambre avant d’aller au lit. Vous pouvez aussi en déposer quelques gouttes à l’intérieur de vos poignets, sur votre plexus solaire, ou vous préparer une infusion avec 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle, à boire en fin de journée. Détente garantie.

Vous pouvez également profiter des bienfaits cosmétiques du néroli : régénérante et antioxydante, son huile essentielle est parfaite pour lutter contre les rides. Pour une peau tonifiée, pensez à combiner son action avec celle de l’hydrolat.

Enfin, n’hésitez pas à ajouter 1 à 2 gouttes d’huile essentielle à vos préparations de pâtisserie : retour en enfance assuré !

AVERTISSEMENT : Les informations données dans la rubrique Plantes et Actifs sont tirées d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. Les Laboratoires Maurice Mességué déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de leurs produits.

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