Le rooibos et ses bienfaits santé

Carte d'identité

Nom scientifique : Aspalathus linearis
Famille botanique : Fabaceae
Formes et préparations : infusions et décoctions

Le rooibos est un arbuste qui pousse exclusivement en Afrique. On le trouve dans les montagnes de Cederberg, proche de la ville du Cap. Son nom rooibos vient de “rooibosh”, “red bush”, autrement dit : buisson rouge. Le rooibos est souvent appelé “thé rouge”, à tort. Il ne vient pas de l’arbre à thé et ne contient donc pas de théine.

Il pousse sur un sol pauvre et acide, et sous un climat très chaud. Il mesure généralement 1 à 2 mètres et ses fines feuilles sont en forme d’aiguilles.

Consommé en infusion, les populations locales l’utilisent depuis plus de 3 siècles. C’est dans les années 1960 que ses bienfaits pour soulager les coliques des bébés ont été découverts. Peu de temps après, on remarque qu’il traite les allergies cutanées.

Face à l’engouement pour cette boisson et à ses nombreuses vertus, plusieurs territoires ont essayé de développer sa culture – en vain. Il est toujours produit exclusivement en Afrique, et est exporté dans le monde entier.

Les bienfaits du rooïbos

En plus d’offrir une boisson rouge délicieuse au goût de noisette, le rooibos possède de nombreuses vertus santé.

Il est très efficace pour les troubles intestinaux. Il est riche en flavonoïdes, qui lui confèrent des propriétés calmantes et apaisantes pour toute la sphère digestive et intestinale. Si vous souffrez de crampes d’estomac, de ballonnements, de diarrhée – ou même suite à un repas trop riche – préparez-vous une infusion de rooibos. C’est d’ailleurs grâce à ses effets sur les coliques du nourrisson que l’on a découvert les bienfaits santé du rooibos. Si votre bébé y est sujet et que vous allaitez, préparez-vous 1 L de rooibos, à boire dans la journée. Son action se transmettra à votre petit à travers votre lait, et soulagera ses coliques.

Plus étonnant, le rooibos est très utile pour les problèmes de peau ! Il apaise les irritations cutanées telles que l’acné, l’eczéma ou les allergies. Il aide également à bien cicatriser. Il doit cette action au zinc qu’il contient, qui agit comme antibactérien et réparateur. Pour profiter de ses vertus sur votre peau, pensez à en boire très régulièrement, en prévention. Si vous voulez obtenir des résultats plus rapides, vous pouvez aussi appliquer un sachet déjà infusé sur la zone à traiter, pendant une vingtaine de minutes.

Le rooibos comporte également de puissants antioxydants. Ceux-ci neutralisent les radicaux libres qui endommagent les cellules de notre organisme. Il est conseillé pour prévenir les cancers, le vieillissement cérébral et les maladies cardio-vasculaires.

Enfin, il contient du fluor et aide à préserver la bonne santé de vos dents. Non seulement il ne vieillit pas les dents comme le thé, mais en plus, il aide à les garder en pleine forme. Il éloigne les caries grâce au fluor : celui-ci se fixe sur l’email, rendant les dents bien plus résistantes aux caries.

AVERTISSEMENT : Les informations données dans la rubrique Plantes et Actifs sont tirées d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. Les Laboratoires Maurice Mességué déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de leurs produits.

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