Ravintsara, comment utiliser cette huile essentielle incontournable contre les infections hivernales ?

Quels sont les bienfaits de l'huile essentielle de ravintsara ?

Réputée depuis des siècles pour ses vertus exceptionnelles, l’huile essentielle de Ravintsara est un indispensable de l’hiver. Naturellement riche en 1,8-cinéole (ou eucalyptol), elle soutient les voies respiratoires et aide à apaiser la gorge lors des périodes sensibles. Ses propriétés antivirales, antibactériennes et expectorantes en font une alliée précieuse pour renforcer les défenses naturelles et mieux traverser les épisodes de fatigue saisonnière.

En diffusion atmosphérique, elle purifie l’air ambiant tout en créant une atmosphère propice à la détente. Son parfum frais et légèrement camphré aide à relâcher les tensions et à retrouver un sommeil réparateur après une journée stressante.

Pour bénéficier pleinement de ses bienfaits, privilégiez une huile essentielle de Ravintsara bio, 100 % pure et naturelle, issue d’une distillation complète et non altérée (non déterpénée, non rectifiée).

Comment utiliser l'huile essentielle de ravintsara ?

En diffusion atmosphérique :

L’huile essentielle de Ravintsara peut être utilisée en diffusion pour prévenir les infections hivernales et assainir l’air ambiant. Diffusez-la 20 minutes, jusqu’à trois fois par jour, seule ou associée à des huiles essentielles de pin sylvestre bio, sapin ou bois de rose.

Vous pouvez également déposer 5 gouttes sur le filtre de votre aspirateur pour purifier votre intérieur, ou ajouter 1 goutte pour 10 ml de gel hydroalcoolique afin de renforcer ses propriétés assainissantes.

Pour stimuler la concentration, par exemple lors des périodes d’étude, combinez la Ravintsara avec quelques gouttes d’huile essentielle de pamplemousse en diffusion.

En application cutanée :

Pour un usage préventif, appliquez 2 gouttes sur les poignets, matin et soir, en massant doucement jusqu’à absorption. En période d’épidémie ou si vous êtes malade, augmentez jusqu’à 4 applications quotidiennes, et ajoutez 2 gouttes sur la plante des pieds, matin et soir.

Pour soulager les affections des voies respiratoires basses, comme la bronchite, massez la poitrine avec 2 gouttes d’huile essentielle jusqu’à trois fois par jour.
 

En inhalation :

En cas de troubles ORL, tels que sinusite ou rhinite, l’inhalation est particulièrement efficace. Dans un bol d’eau frémissante, mélangez :

• 2 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
• 2 gouttes d’huile essentielle de Pin sylvestre ou de sapin
• 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée

Placez-vous au-dessus du bol, recouvrez votre tête d’une serviette et respirez lentement et profondément pendant quelques minutes.

Attention, prenez garde à bien garder les yeux fermés, car ces huiles essentielles peuvent être irritantes.