Carte d'identité
Famille : les rosacées
Partie consommée : la fleur et les sommités fleuries
Formes et préparations : infusions, décoctions, teintures, extraits
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L’aubépine est calmante et équilibrante : elle aide les personnes stressées et irritables à retrouver leur sérénité. Elle soulage également les troubles du sommeil et la nervosité – c’est un must have ! Apprenons-en davantage sur l’aubépine et ses usages en phytothérapie.
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L’aubépine est un arbuste épineux qui mesure 2 à 4 m de haut. Ses rameaux forment des enchevêtrements inextricables. Ses petites feuilles sont caduques, et ses fleurs ont 5 pétales, qui oscillent entre le blanc et le rosé. Ses fruits sont arrondis et rougissent à l’automne.
Les bienfaits de l'aubépine
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