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Aubépine

Le stress commande votre vie et vous rend irritable ? Retrouvez votre sérénité grâce aux vertus calmantes et équilibrantes de l’aubépine.

Famille : Rosacées

Parties utilisées : Fleur, sommité fleurie

Botanique : Arbuste épineux de 2 à 4 m de haut, dont les rameaux forment des enchevêtrements inextricables. Il présente des petites feuilles caduques et de jolies petites fleurs à 5 pétales, du blanc au rosé, à l’odeur légère mais pas très agréable. Les fruits arrondis rougissent à l’automne.

Habitat : Présente dans l’hémisphère Nord, au niveau des zones tempérées.

Un peu d’histoire : Pendant la Préhistoire, les hommes consommaient ses fruits, plus tard, au Moyen-Age, on recommandait l’aubépine pour soigner la goutte et la pleurésie. Elle a été chantée par les poètes comme un symbole de délicatesse malgré ses épines acérées. Victime de la suppression des haies dans les campagnes, elle se fait rare aujourd’hui.

Utilisation : La nature fait bien les choses puisque cette plante ancestrale est parfaitement adaptée aux problèmes liés à notre mode de vie actuel. L’aubépine aide à se décontracter, autant sur le plan physique que mental, elle équilibre le système nerveux et aide ainsi à relativiser les évènements et à prendre du recul. C’est la plante majeure contre le stress et ses manifestations (angoisses, palpitations).