Huile essentielle de bergamote

Expression à froid des zestes des fruits

HE PHOTOSENSIBILISANTE

Le bergamotier est obtenu à partir d’une greffe d’un citronnier vert (citrus limetta) sur un oranger amer (citrus aurantium var.amara). Selon la légende, par une nuit de pleine lune, la bergamote nous fait voir l'endroit où naissent les fées.

Propriétés

sédative du système nerveux central, équilibrante, régulatrice de l'appétit,
antidépressive, digestive, antifongique, antalgique, anti-inflammatoire.

Utilisations

  • En cas de troubles liés au stress, anxiété ou angoisse (maux de ventre 2 gouttes + 2 gouttes HE menthe poivrée dans 1 c à café d'huile végétale matin et soir en massage du ventre)
  • En cas de mauvaise digestion (1 goutte + 1 goutte HE citron ou HE menthe poivrée en massage ventre avant repas)
  • En cas de baisse de moral, pensées négatives, quand le chocolat ne suffit plus, de dépression saisonnière, de manque de confiance en soi, de courage d’entreprendre, contre la page blanche, la crise milieu de vie (diffusion avec une HE plaisir comme HE ylang ylang,HE lavande HE petit grain bigaradier fois 20mn par jour...)
  • En cas de décalage horaire (sniffer au flacon 5 à 6 fois par jour)
  • En cas d’acné (en hammam facial 3 gouttes + 3 gouttes HE arbre à thé à la surface d'un bol d'eau frémissante sous 1 serviette 7 mn)
  • En cas de séborrhée = cheveux gras (2 gouttes dans dose de shampooing laisser poser 5 mn, rincer)
  • En cas de gingivite, en bain de bouche purifiant (3 gouttes + 3 gouttes HE arbre à thé dans 1/2 verre eau tiède remuer "glouglouter")
  • En cas de peau fatiguée (1 goutte dans crème de nuit)
  • Pour une maison ensoleillée : 5 gouttes HE bergamote dans le produit sol, 1 goutte sur l’éponge imbibée de produit d’entretien.
  • Cuisine : sur la cuillère de miel sucrant une infusion, un thé ; dans un cake à la banane et à la noix de coco, dans des cookies…