Huile essentielle de camomille

L’huile essentielle de camomille romaine offre de nombreuses propriétés. Elle est calmante du système nerveux central, antispasmodique, anti-inflammatoire et antiparasitaire.

Voici de quelle manière  pouvez-vous l’utiliser au quotidien :

en cas de névrite, de névralgies dentaires, de maux de ventres ou de règles douloureuses :
→ diluez 2 gouttes d’HE de camomille romaine dans une noisette de l’huile végétale de votre choix. Massez ensuite la zone en question avec ce mélange 3 fois par jour.

pendant la ménopause :
→ matin et soir, massez votre plexus solaire avec 2 gouttes d’HE de camomille romaine, mélangée à 1 goutte d’HE d’ylang-ylang ou de lavande pour vous détendre.

en cas d’asthme nerveux :
→ matin et soir, frictionnez votre poitrine avec 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine. Vous pouvez réaliser le massage avec l’huile pure, ou bien la diluer dans une noisette d’huile végétale.

en cas d’angoisse, de choc émotionnel, de spasmophilie, de peur d’une opération ou de “crise de nerfs” :
→ inspirez l’huile essentielle directement au flacon, autant de fois que nécessaire.

en cas de maux de tête :
→ localement, massez-vous avec 1 goutte d’huile essentielle de camomille. Vous pouvez renouveler jusqu’à 3 fois par jour si besoin et l’associer à 1 goutte HE menthe poivrée.

en cas de stress :
→ préparez-vous une diffusion relaxante. Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de camomille romaine, de lavande, de petit grain bigaradier, de néroli, ou de vanille ou de cèdre selon vos envies. Diffusez la synergie dans votre diffuseur d’huiles essentielles, à raison de 20 min, 3 fois par jour maximum.

en cas de couperose, d’eczéma, de démangeaisons, d’acné, de cicatrices, de piqûres d’insectes ou d’allergies :
→ 3 à 4 fois par jour, massez la zone à traiter avec de l'HE de camomille romaine. Vous pouvez l’utiliser pure, ou la diluer dans de l’huile végétale.