Huile essentielle de gingembre

L’huile essentielle de gingembre est un puissant tonique digestif, musculaire et articulaire et sexuel. Elle vous soulage en cas de maux de ventre, de mal des transports, de ballonnements, de constipation. En application externe, c’est aussi un excellent stimulant sexuel – le gingembre est réputé pour renforcer la libido. Focus sur l’huile essentielle de gingembre, tonique et aphrodisiaque !

Carte d'identité

Nom botanique : Zingiber officinalis L.
Famille : les Zingibéracées
Partie distillée : les rhizomes sont distillés à la vapeur d’eau

Le gingembre est une plante vivace. Originaire d’Inde, il est utilisé depuis l’Antiquité dans la médecine ayurvédique et chinoise. Aujourd’hui, il est très prisé en cuisine et entre notamment dans la composition de certaines bières.

Son huile essentielle vient de son rhizome, sa tige souterraine.

Propriétés et utilisations

L’huile essentielle de gingembre est aphrodisiaque et tonique digestive. Elle est efficace en cas de ballonnements, de gaz, de constipation, nausées, manque d’appétit, mauvaise digestion, ulcères digestifs. Elle est également anti-inflammatoire et antalgique, vous pouvez l’utiliser en cas de douleurs articulaires, musculaires ou dentaires. Elle est aussi expectorante, tonique pour l’ensemble de l’organisme : pour la fatigue, la perte de cheveux, et pour stimuler la libido.

Voyons tout de suite comment l’utiliser au quotidien :

en cas de problèmes digestifs :
→ dans une demi-cuillère à café d’huile végétale, ajoutez 2 gouttes d’HE de gingembre et massez votre ventre dans le sens des aiguilles d’une montre, 2 fois par jour.

en cas de nausées :
→ diluez 2 gouttes d’HE dans une cuillère à café d’huile végétale de votre choix, et massez votre plexus solaire. Celui-ci est situé 4 doigts au-dessus de votre nombril.

en cas de douleurs musculaires et/ou articulaires :
→ dans une cuillère à café d’huile de calophylle, ajoutez 2 gouttes d’HE de gingembre et 2 gouttes d’HE de lavande officinale. Massez les zones douloureuses avec ce mélange, matin et soir.

comme aphrodisiaque, tonique sexuel :
→ le soir, utilisez quelques gouttes d’HE de gingembre et d’Ylang-Ylang ou de rose, diluées dans une grande quantité d’huile végétale. Vous pouvez aussi diffuser un mélange d’HE de gingembre, avec de l’Ylang-Ylang, du patchouli ou du santal.

en cas de chute de cheveux :
→ dans votre dose habituelle de shampoing anti chute de cheveux, ajoutez 1 goutte d’HE de gingembre et 1 goutte d’HE de romarin. Laissez pauser le tout 5 min, puis rincez.

en cuisine :
→ vous pouvez ajouter 1 à 2 gouttes d’HE dans une sauce au lait de coco-curry, dans une soupe au lait de coco, dans votre vinaigrette, sur une glace, dans une préparation pour pain d’épices ou pour des sablés au citron ou au chocolat.

ATTENTION :
Conseils pour adultes – sauf cas spécifié.
À utiliser dans des conditions parfaites de compréhension.
Tenir hors de portée et vue des enfants.
Ne pas utiliser pure sur la peau.
L’usage de l’huile essentielle de gingembre est déconseillé chez l’enfant de moins de 7 ans, la femme enceinte ou allaitante.
Il est recommandé aux personnes à tendance allergique d’être particulièrement précautionneuses, car l’huile essentielle de gingembre, comme toutes les HE, peut provoquer une allergie ou une intolérance cutanée.
En cas de formule composée, il est obligatoire de prendre en compte les précautions de CHAQUE huile.
Si les signes du trouble ne disparaissent pas au bout de 48 h, il est indispensable de consulter un médecin.

AVERTISSEMENT : Les informations données dans la rubrique Plantes et Actifs sont tirées d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. Les Laboratoires Maurice Mességué déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de leurs produits.

Les indications (propriétés et utilisations) et conseils sur nos huiles essentielles sont donnés à titre informatif. Ils sont principalement issus des formations dispensées par Claudie Bourry – pharmacienne diplômée en aromathérapie auteure de l’ouvrage “l’aromathérapie et ses alliés naturels” edition Terran, et de divers ouvrages spécialisés dans ce domaine . Ils ne constituent en aucun cas une prescription à valeur médicale et les Laboratoires Maurice Mességué et Claudie Bourry déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale que vous pourriez faire de leurs huiles essentielles

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