L’huile essentielle de lemongrass est digestive, anti-inflammatoire, sédative, anti jetlag, drainante, antiseptique et active pour les peaux et cheveux gras. Voici comment vous pouvez l’utiliser :
en cas de tendinite :
→ mélangez 2 gouttes d’HE de lemongrass et 2 gouttes d’HE de menthe poivrée dans une cuillère à café d’huile de calophylle ou de gel d’aloe vera. Massez ensuite la zone douloureuse.
pour les sportifs, en cas de douleurs articulaires ou inflammatoires :
→ massez la zone sensible matin et soir avec le mélange suivant : 2 gouttes d’HE de lemongrass + 2 gouttes d’HE de gaulthérie + 2 gouttes d’HE de lavandin dans une cuillère ) café d’huile de calophylle.
en cas de mauvaise digestion :
→ après le repas, massez votre ventre avec 2 gouttes d’HE diluées dans une noisette d’huile végétale.
en cas de grippe :
→ en diffusion : ajoutez quelques gouttes d’HE de lemongrass et de ravintsara dans votre diffuseur d’huiles essentielles, et diffusez cette synergie dans la chambre de la personne malade à raison de 20 min, 3 fois par jour maximum.
→ en bain anti refroidissement : pour une baignoire, préparez une cuillère à soupe de base de bain dans laquelle vous ajoutez 5 gouttes d’HE de lemongrass, 5 gouttes d’HE d’eucalyptus radié et 5 gouttes d’HE de pin.
en cas d’herpès labial :
→ mettez une goutte localement sur votre bouton, 5 fois par jour et ce, dès les premiers picotements.
en cas de jambes lourdes :
→ dans une cuillère à café d’huile de calophylle, ajoutez 2 gouttes d’HE de lemongrass et 2 gouttes d’HE de cyprès ou de romarin. Matin et soir, massez vos jambes en remontant de vos chevilles jusqu’à vos cuisses.
en cas de cellulite :
→ diluez 2 gouttes d’HE lemongrass et 2 gouttes d’HE de cyprès ou de cèdre, dans une cuillère à café d’huile végétale. Massez-vous localement, matin et soir.
comme antiseptique en diffusion dans un bureau, une chambre, une salle d’attente ou une salle de sport :
→ dans un diffuseur, faites une synergie avec quelques gouttes d’HE de lemongrass et quelques gouttes d’HE d’eucalyptus radié, de citron, de pamplemousse ou de pin. Diffusez le tout durant 20 min, 3 fois par jour.
pour lutter contre les idées noires :
→ diffusez quelques gouttes d’HE de lemongrass, de bergamote et de petit-grain bigaradier 20 min, 3 fois par jour maximum.
