Huile essentielle d'orange douce

L’huile essentielle d’orange douce procure une sensation instantanée de bien-être, de réconfort. Elle est très réputée pour ses vertus calmantes, apaisantes et rééquilibrantes. Parfaite en diffusion, c’est une huile que vous pouvez diffuser pour favoriser le sommeil. Partons à la découverte de cet incontournable de l’aromathérapie !

Carte d'identité

Nom botanique : Citrus sinensis L.
Famille : Rutacées
Expression à froid du zeste

L’oranger est un petit arbre fruitier aux feuilles vert foncé luisantes et persistantes, dont les fleurs blanches exhalent un délicieux parfum, et le fruit est un agrume fort apprécié. Originaire de Chine, l’oranger est arrivé en Europe au XVème siècle après avoir traversé la Mésopotamie, l’Egypte et l’Afrique du Nord. Louis XIV lui a consacré une orangeraie au château de Versailles et l’orange est restée un luxe jusque dans les années 50, constituant d’ailleurs le seul cadeau de Noël de nombreux enfants. Attention à bien distinguer l’orange douce de l’orange amère qui, elle, est le fruit du bigaradier, leurs huiles essentielles ont des actions très différentes.

Propriétés et utilisations

L’huile essentielle d’orange douce est antiseptique (bactéries, champignons), anti-inflammatoire, digestive, carminative, antinauséeuse, calmante, sédative, anxiolytique.

Mauvaise digestion :
→ Massez votre nombril avec une goutte d’huile essentielle, après les repas.

Stress (surtout si vous avez des ados rebelles à la maison) :
→ Diffusez quelques gouttes à raison de 20 min, trois fois par jour maximum.

Retour de vacances :
→ Pour vous apporter du réconfort : dans un diffuseur, mélangez quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce, de menthe douce et de bois de rose.

Pour retrouver votre bonne humeur :
→ Diffusez quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce, huile essentielle de citron vert et huile essentielle de pamplemousse.
Ne dépassez pas les 20 min de diffusion, trois fois par jour.

Insomnie, difficulté à vous endormir :
→ Le soir, diffusez quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce, d’huile essentielle de petit grain bigaradier et d’huile essentielle d’ylang-ylang.

Rupture :
→ Pour retrouver apaisement et bien-être, massez l’intérieur de vos poignets avec 1 goutte d’huile essentielle d’orange douce et 1 goutte d’huile essentielle de cyprès. Lorsque vous en ressentez le besoin, respirez l’odeur sur vos poignets.

Cuisine :
→ Vous pouvez en ajouter quelques gouttes dans des cookies ou un gâteau au chocolat, dans une salade de fruits, un gâteau au yaourt, de la confiture de figues, de la pâte à crêpes, de la compote, de la vinaigrette ou encore dans de la sauce pour viandes blanches…

Produit pour le sol :
→ ajoutez 1 goutte d’huile essentielle pour 10 ml de produit.

Pour assainir l’air ambiant :
→ Diffusez quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce, huile essentielle d’arbre à thé, d’huile essentielle de citron et d’huile essentielle de ravintsara.
Ne dépassez pas les 20 min de diffusion, trois fois par jour.

ATTENTION :
●      Conseils pour adultes - sauf cas spécifié.
●      À utiliser dans des conditions parfaites de compréhension.
●      Tenir hors de portée et vue des enfants.
●      Ne pas utiliser pure sur la peau.
●      L’usage de l’huile essentielle d’orange douce est déconseillée chez l’enfant de moins de 7 ans, la femme enceinte ou allaitante.
●      Huile essentielle photosensibilisante : attention à ne pas vous exposer au soleil les 8 heures suivant son application sur la peau.
●      Il est recommandé aux personnes à tendance allergique d’être particulièrement précautionneuses car l’huile essentielle d’orange douce, comme toutes les HE, peut provoquer une allergie ou une intolérance cutanée.
●      En cas de formule composée, il est obligatoire de prendre en compte les précautions de CHAQUE huile.
●      Si les signes du trouble ne disparaissent pas au bout de 48h, il est indispensable de consulter un médecin.

AVERTISSEMENT : Les informations données dans la rubrique Plantes et Actifs sont tirées d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. Les Laboratoires Maurice Mességué déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de leurs produits.

Les indications (propriétés et utilisations) et conseils sur nos huiles essentielles sont donnés à titre informatif. Ils sont principalement issus des formations dispensées par Claudie Bourry – pharmacienne diplômée en aromathérapie auteure de l’ouvrage “l’aromathérapie et ses alliés naturels” edition Terran, et de divers ouvrages spécialisés dans ce domaine . Ils ne constituent en aucun cas une prescription à valeur médicale et les Laboratoires Maurice Mességué et Claudie Bourry déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale que vous pourriez faire de leurs huiles essentielles

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