Huile essentielle d'orange douce

L’huile essentielle d’orange douce procure une sensation instantanée de bien-être, de réconfort. Elle est très réputée pour ses vertus calmantes, apaisantes et rééquilibrantes. Parfaite en diffusion, c’est une huile que vous pouvez diffuser pour favoriser le sommeil. Partons à la découverte de cet incontournable de l’aromathérapie !

Carte d'identité

Nom botanique : Citrus sinensis
Famille : Rutacées
Expression à froid du zeste

L’HE d’orange douce vient de l’oranger citrus sinensis, l’arbre fruitier duquel proviennent les oranges que nous consommons au quotidien. Il est originaire d’Asie du sud-est, et arrive en Europe au 16 ème siècle. On l’appelle orange douce pour le distinguer de l’orange amère, qui est le fruit du bigaradier. Du bigaradier, on obtient l’huile essentielle de néroli et l’huile essentielle de petit grain bigaradier. Attention à ne pas confondre ces 2 arbres : leurs huiles essentielles ont des actions très différentes.

Propriétés et utilisations

L’huile essentielle d’orange douce est antiseptique, tonique digestive, calmante, sédative, carminative, anti-pelliculaire et tonique cutané. Voici comment vous pouvez tirer profit de ses vertus, selon les maux que vous rencontrez :

en cas de mauvaise digestion :
            → massez votre nombril avec une goutte d’HE, après les repas.

en cas de chute de cheveux :
            → ajoutez 1 goutte d’HE d’orange douce et 1 goutte d’HE de romarin dans une dose de shampooing anti-chute. Laissez poser quelques minutes, puis rincez.

en cas de stress (surtout si vous avez des ados rebelles à la maison) :
            → diffusez quelques gouttes à raison de 20 min, trois fois par jour maximum.

en cas de retour de vacances :
            → pour vous apporter du réconfort : dans un diffuseur, mélangez quelques gouttes d’HE d’orange douce, de menthe douce et de bois de rose.
→ pour retrouver votre bonne humeur : diffusez quelques gouttes d’HE d’orange douce, HE de citron vert et HE de pamplemousse.
Ne dépassez pas les 20 min de diffusion, trois fois par jour.

en cas de d’insomnie, de difficulté à vous endormir :
            → le soir, diffusez quelques gouttes d’HE d’orange douce, d’HE de petit grain bigaradier et d’HE d’ylang ylang.

en cas de rupture :
            → pour retrouver apaisement et bien-être, massez l’intérieur de vos poignets avec 1 goutte d’HE d’orange douce et 1 goutte d’HE de cyprès. Lorsque vous en ressentez le besoin, respirez l’odeur sur vos poignets.

en cuisine :
            → vous pouvez en ajouter quelques gouttes dans des cookies ou un gâteau au chocolat, dans une salade de fruits, un gâteau au yaourt, de la confiture de figues, de la pâte à crêpes, de la compote, de la vinaigrette ou encore dans de la sauce pour viandes blanches…

dans votre gel douche :
→ ajoutez 1 goutte d’HE pour 10 ml de produit.

dans votre produit pour le sol :
            → ajoutez 1 goutte d’HE pour 10 ml de produit.

ATTENTION :
●      Conseils pour adultes - sauf cas spécifié.
●      À utiliser dans des conditions parfaites de compréhension.
●      Tenir hors de portée et vue des enfants.
●      Ne pas utiliser pure sur la peau.
●      L’usage de l’huile essentielle d’orange douce est déconseillée chez l’enfant de moins de 7 ans, la femme enceinte ou allaitante.
●      Huile essentielle photosensibilisante : attention à ne pas vous exposer au soleil les 8 heures suivant son application sur la peau.
●      Il est recommandé aux personnes à tendance allergique d’être particulièrement précautionneuses car l’huile essentielle d’orange douce, comme toutes les HE, peut provoquer une allergie ou une intolérance cutanée.
●      En cas de formule composée, il est obligatoire de prendre en compte les précautions de CHAQUE huile.
●      Si les signes du trouble ne disparaissent pas au bout de 48h, il est indispensable de consulter un médecin.

AVERTISSEMENT : Les informations données dans la rubrique Plantes et Actifs sont tirées d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. Les Laboratoires Maurice Mességué déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de leurs produits.

Les indications (propriétés et utilisations) et conseils sur nos huiles essentielles sont donnés à titre informatif. Ils sont principalement issus des formations dispensées par Claudie Bourry – pharmacienne diplômée en aromathérapie auteure de l’ouvrage “l’aromathérapie et ses alliés naturels” edition Terran, et de divers ouvrages spécialisés dans ce domaine . Ils ne constituent en aucun cas une prescription à valeur médicale et les Laboratoires Maurice Mességué et Claudie Bourry déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale que vous pourriez faire de leurs huiles essentielles

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