Reine des prés

La reine des prés pousse en Europe. On la retrouve partout, sauf dans les régions méridionales. Elle affectionne particulièrement les prairies humides, les fossés et les tourbières.

Ses vertus sont reconnues et appréciées depuis des siècles. D’ailleurs, il semblerait que la reine des prés existe depuis les origines de la Terre : des empreintes fossiles en attestent. La reine des prés appartient au groupe des filicophytes (comme les fougères), qui se caractérise par un mode de reproduction bien particulier : les plantes de cette famille n’ont ni graines, ni fleurs. La reproduction se fait grâce aux spores, des cellules produites par la plante et libérées seulement à maturité. Elles sont ensuite disséminées au gré du vent. En phytothérapie, on utilise les sommités fleuries de la plante. Celles-ci sont récoltées en juin et juillet, au début de la floraison.

Au Moyen-Âge, elle est appréciée pour ses vertus aromatiques et décoratives. Elle entrait également dans les recettes de bières et d’hydromels. Elle est censée porter bonheur et est longtemps utilisée dans les bouquets des mariées.

Au cours du 19e siècle, on commence à découvrir ses vertus santé, notamment anti inflammatoires. On découvre que la reine des prés contient de l’acide salicylique : c’est la substance active de l’aspirine. Aussi appelée spirée ulmaire, c’est ce nom qui donnera naissance au mot aspirine. On la qualifie d’ailleurs d’aspirine végétale.

La reine des prés possède des propriétés qui lui permettent de soulager les petits maux du quotidien. Véritable aspirine naturelle, ses propriétés sont nombreuses et son champ d’action très large.

Elle a un effet antidouleur qui lui permet d’agir sur : les douleurs articulaires, rhumatismales et musculaires, les maux de tête, les maux de dents, et les états grippaux (fièvres et courbatures). Sudorifique, elle favorise la transpiration et aide à chasse plus rapidement les bactéries de l’organisme.

La reine des prés est aussi un allié minceur : elle est diurétique et favorise l’élimination rénale de l’eau. Dépurative et digestive, elle booste le fonctionnement des reins et la production d’urine – elle permet une élimination efficace des déchets présents dans l’organisme. Ses vertus drainantes aident à la prévention d’éventuels calculs rénaux. Elle est aussi sudorifique et aide à lutter contre le surpoids, et à se débarrasser de la cellulite en luttant contre la rétention d’eau. Elle s’intègre parfaitement dans le cadre d’un programme visant à la perte de poids.

Son action antispasmodique est très appréciée en cas de courbatures ou de crampes.
La reine des prés est aussi reconnue pour son usage externe : on peut profiter de ses vertus antidouleur grâce aux pommades ou aux patchs, qui soulagent les douleurs articulaires et musculaires. Elle offre également des vertus cicatrisantes – vous pouvez d’ailleurs appliquer directement une feuille de la plante sur une coupure pour bénéficier de ses bienfaits immédiats.

La reine des prés, c’est une aspirine naturelle qui permet de profiter de ses avantages – sans effets secondaires potentiellement néfastes, comme les ulcères par exemple. Elle est très efficace en infusion, mais son goût est particulier : n’hésitez pas à l’associer à d’autres plantes, ou à ajouter du miel pour rendre son goût plus agréable. En cure détox, elle existe sous forme de gélules ou d’ampoules – et est souvent associée à d’autres plantes.

Précautions d’emploi : la reine des prés est déconseillée aux personnes souffrant d’allergies aux dérivés salicylés – ou se trouvant sous traitement anticoagulant.