Huile essentielle de sapin de Sibérie

Vous êtes sujet.te aux infections ORL ? L’huile essentielle de sapin de Sibérie favorise le confort respiratoire, elle est idéale pour vous aider à traverser la période hivernale. Son odeur douce et fraîche évoque Noël, elle encourage la relaxation et la détente. En diffusion, elle chasse la fatigue et le stress. Voyons en détail quelles sont ses propriétés, et comment l’utiliser au quotidien.

Carte d'identité

Nom botanique : Abies siberica Ledeb.
Famille : Abiétacées
Distillation des aiguilles par entraînement à la vapeur d’eau

Le sapin de Sibérie est un arbre extrêmement résistant au froid (jusqu’à -50°) ce qui explique les zones géographiques où il pousse : l’Oural, la Sibérie, la Mongolie et la Chine, jusqu’à 2 000 m d’altitude. Il peut mesurer jusqu’à 60 mètres et ses aiguilles vert clair dégagent une odeur à la fois fraîche et douce, qui rappelle le parfum des sapins de Noël.

Propriétés et utilisations

L’huile essentielle de sapin de Sibérie est particulièrement appréciée pendant la période hivernale pour ses vertus antiseptique, décongestionnante et antitussive qui contribuent au bon fonctionnement des voies respiratoires, de jour comme de nuit. En diffusion, son parfum frais très agréable chasse la fatigue, le stress et apporte la bonne humeur.

Voici les cas dans lesquels vous pouvez l’utiliser ainsi que les recommandations d’emploi :

Bronchite :
→ Diluez 2 gouttes d’huile essentielle dans 1 cuillère à café d’huile végétale. 3 fois par jour, massez votre torse à l’avant ou à l’arrière, au choix.

Sinusite, rhume :
→ Préparez une inhalation avec 2 gouttes d’huile essentielle de sapin de Sibérie, 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée. Déposez le tout à la surface d’un bol d’eau frémissante, et inhalez sous une serviette pendant 7 min.

Cystite :
→ 2 fois par jour, massez votre bas ventre avec 2 gouttes d’huile essentielle de sapin de Sibérie et 1 goutte d’huile essentielle de thym à thymol, diluées dans une cuillère à café d’huile végétale.

Fatigue :
→ Ajoutez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans une noisette d’huile végétale, à appliquer chaque matin en massage du milieu du dos.

Diffusion antiseptique :
→ Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de sapin de Sibérie et de citron ou de ravintsara, à diffuser dans votre diffuseur d’huiles essentielles pendant 20 min, jusqu’à 3 fois par jour.

Stress :
→ Diffusez une synergie d’huile essentielle de sapin de Sibérie et d’orange douce ou de bergamote ou de mandarine, 20 min 3 fois par jour.

Ménage :
→ Dans votre produit pour le sol, ajoutez 1 goutte d’huile essentielle pour 10 ml de produit
→ Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle sur le filtre de votre aspirateur
→ Ajouter 5 gouttes d’huile essentielle sur une boule de coton, à déposer dans votre poubelle pour vous débarrasser des mauvaises odeurs.

ATTENTION :
Conseils pour adultes – sauf cas spécifié.
À utiliser dans des conditions parfaites de compréhension.
Tenir hors de portée et vue des enfants.
Ne pas utiliser pure sur la peau.
L’usage de l’huile essentielle de sapin est déconseillé chez l’enfant de moins de 7 ans, la femme enceinte ou allaitante.
Il est recommandé aux personnes à tendance allergique d’être particulièrement précautionneuses, car l’huile essentielle de sapin, comme toutes les HE, peut provoquer une allergie ou une intolérance cutanée.
En cas de formule composée, il est obligatoire de prendre en compte les précautions de CHAQUE huile.
Si les signes du trouble ne disparaissent pas au bout de 48 h, il est indispensable de consulter un médecin.

AVERTISSEMENT : Les informations données dans la rubrique Plantes et Actifs sont tirées d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. Les Laboratoires Maurice Mességué déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de leurs produits.

Les indications (propriétés et utilisations) et conseils sur nos huiles essentielles sont donnés à titre informatif. Ils sont principalement issus des formations dispensées par Claudie Bourry – pharmacienne diplômée en aromathérapie auteure de l’ouvrage “l’aromathérapie et ses alliés naturels” edition Terran, et de divers ouvrages spécialisés dans ce domaine . Ils ne constituent en aucun cas une prescription à valeur médicale et les Laboratoires Maurice Mességué et Claudie Bourry déclinent toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale que vous pourriez faire de leurs huiles essentielles

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